Member-only story
Jurnal
Ngilu Nikmat
#946: Bola Golf di Telapak Kaki
Beberapa hari lalu, istri saya pulang sambil menenteng belanjaan yang membuat saya heran: sekotak bola tenis dan selusin bola golf. Setahu saya, dia tidak pernah bermain tenis, apalagi golf.
“Buat mijat kaki,” katanya ringan.
Rupanya, itu saran dari dokter akupunkturnya. Dia lalu menyodorkan dua buah dari setiap jenis bola itu kepada saya, seakan-akan yakin bahwa saya membutuhkannya meski saya sendiri belum tentu sadar.
🔑 Lanjutkan membaca dengan mengklik tautan teman ini.
Saya sebenarnya sudah tahu khasiat bola-bola itu. Tahun lalu, saya sempat mengalami fasiitis plantar. Setiap langkah pertama di pagi hari terasa menyiksa. Dokter menyarankan latihan peregangan. Beberapa artikel dan video menyebut bola golf atau tenis sebagai alat bantu yang efektif. Namun, saya tak kunjung membelinya karena terlalu malas dan terlalu menganggap remeh. Saya berlatih seadanya, tanpa bola.
Malam itu, sambil bekerja, saya iseng mencoba. Bola tenis lebih lembut, tetapi kurang terasa. Saya pindah ke bola golf. Ukurannya kecil, permukaannya keras. Begitu diinjak, rasanya seperti ada sesuatu yang dipaksa sadar di bawah telapak kaki. Saya menggulirkannya pelan-pelan. Sensasinya perpaduan antara pedih dan nikmat, ngilu yang justru…
